डाउनलोड करें MyFitnessPal

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MyFitnessPal एक बहुत ही उपयोगी फिटनेस ऐप है यदि आप आहार पर हैं, वजन घटाने और स्लिमिंग के लिए एक गाइड की तलाश कर रहे हैं, या आकार में बने रहने के लिए।

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MyFitnessPal, एक खेल और स्वास्थ्य एप्लिकेशन जिसे आप एंड्रॉइड ऑपरेटिंग सिस्टम का उपयोग करके अपने स्मार्टफोन और टैबलेट पर मुफ्त में डाउनलोड और उपयोग कर सकते हैं, मूल रूप से आपको अपने दैनिक कैलोरी सेवन और कैलोरी बर्न की गणना करने में मदद करता है, और खुद को लक्ष्य निर्धारित करके इन लक्ष्यों का पालन करने के लिए आपका मार्गदर्शन करता है। एप्लिकेशन में कैलोरी काउंटर के साथ, आप उन खाद्य पदार्थों की कैलोरी मात्रा की गणना कर सकते हैं जिनका आप उपभोग करेंगे और उन खाद्य पदार्थों का चयन कर सकते हैं जो आपकी दैनिक कैलोरी आवश्यकताओं को पूरा करते हैं। आवेदन में, 5 मिलियन से अधिक खाद्य पदार्थों की कैलोरी मात्रा सूचीबद्ध है। इसके अलावा, MyFitnessPal व्यायाम के मामले में आपका मार्गदर्शन करता है। आप MyFitnessPal में 350 से अधिक अभ्यासों में से उन लोगों को चुन सकते हैं जो आपको सूट करते हैं, या आप अपना खुद का वर्कआउट बना सकते हैं।

MyFitnessPal के साथ, आप अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन की कैलोरी की गणना कर सकते हैं। आप आवेदन में नुस्खा कैलकुलेटर का उपयोग करके अपने स्वयं के व्यंजनों की पोषण सामग्री देख सकते हैं। आवेदन के साथ, आप अपने भोजन को बचा सकते हैं और उनका फिर से उपयोग कर सकते हैं।

MyFitnessPal, एक सामाजिक एप्लिकेशन, आपको एप्लिकेशन के भीतर अपने दोस्तों के साथ संवाद करने की अनुमति देता है। इस तरह, आप MyFitnessPal पर अपने अन्य दोस्तों की प्रगति का अनुसरण कर सकते हैं और एक दूसरे को प्रेरित कर सकते हैं।