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हम प्रौद्योगिकी के युग के परिणामस्वरूप तेजी से बदलती दुनिया में रहते हैं। इस गति को बनाए रखने के लिए हमने अपने पोषण को छोड़ना शुरू कर दिया। हम फास्ट फूड के आदी हो गए हैं और तैयार भोजन हमारे चारों ओर लगभग हर जगह हैं। अगर काम या स्कूल से समय बचा है तो हम अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखते हैं। सौभाग्य से, ऐसे स्वास्थ्य ऐप हैं जो हमारी परवाह करते हैं: लाइफसम

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Lifesum Android ऑपरेटिंग सिस्टम वाले उपकरणों के लिए विकसित एक स्वास्थ्य और व्यायाम ऐप है। सबसे महत्वपूर्ण विशेषता जो एप्लिकेशन को अलग करती है, जिसे आप Play Store से मुफ्त में डाउनलोड कर सकते हैं, इसके समकक्षों से यह है कि इसे पहले कई स्वास्थ्य पत्रिकाओं द्वारा पाठकों के लिए अनुशंसित किया गया था। इसलिए मैं सुरक्षित रूप से कह सकता हूं कि यह काम करता है।

लाखों लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है, लाइफसम मूल रूप से वजन कम करने के लिए आपकी दैनिक खाने की आदतों को नियंत्रित करने में आपकी मदद करता है। बेहतर भोजन विकल्प बनाने और अपनी आदतों में सुधार करने के लिए इसमें कई विशेषताएं हैं:

- अपनी स्वास्थ्य प्रोफ़ाइल बनाना और लक्ष्य निर्धारित करना। ऐप आपको बताएगा कि आप कितने दिनों में अपने लक्ष्य तक पहुंच जाएंगे।

- डेटाबेस में लाखों खाद्य पदार्थों के पोषण मूल्य शामिल हैं। आप अपने द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों की कैलोरी आसानी से पा सकते हैं।

- एक्सरसाइज को फॉलो करके आप फिट बॉडी पा सकते हैं।

- सभी आहारों के साथ काम करता है।

- आप अपने पोषण मूल्यों को अनुकूलित कर सकते हैं।

- जब आप इसे नियमित रूप से उपयोग करते हैं और मूल्यों को सही ढंग से दर्ज करते हैं, तो आपकी दिन के अंत की रिपोर्ट तैयार हो जाती है। यदि आपका जीवन चक्र हरा है, बधाई हो। आपका दिन स्वस्थ और आनंदमय बीते।

यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना चाहते हैं और इस संबंध में मदद की तलाश कर रहे हैं, तो मैं दृढ़ता से अनुशंसा करता हूं कि आप लाइफसम को डाउनलोड और उपयोग करें। आप इन-ऐप ख़रीदारी का उपयोग करके अधिक कुशल कार्यक्रमों तक भी पहुँच सकते हैं।

ध्यान = एप्लिकेशन की समीक्षा Android 4.2.2 संस्करण के साथ की गई थी, आकार और संस्करण आपके डिवाइस के अनुसार भिन्न होते हैं।