डाउनलोड करें Activity & Mood Diary

Android Ginsberg

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गतिविधि और मूड डायरी एक व्यक्तिगत ट्रैकिंग एप्लिकेशन है जिसे आप अपने Android उपकरणों पर मुफ्त में डाउनलोड और उपयोग कर सकते हैं। आपके द्वारा आमतौर पर किए जाने वाले खेलों पर नज़र रखने के लिए कई ऐप हैं, लेकिन आपके पूरे जीवन पर नज़र रखने और नियंत्रित करने के लिए कई ऐप नहीं हैं।

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गतिविधि और मूड डायरी एक ऐसा ऐप है जो वास्तव में अपने नाम पर खरा उतरता है। क्योंकि यह एक ऐसा एप्लिकेशन है जहां आप दोनों अपने जीवन में क्या हो रहा है, शारीरिक, भावनात्मक और अन्य परिवर्तनों का पालन कर सकते हैं, और अपने जीवन को व्यवस्थित भी कर सकते हैं।

अगर आप अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव लाना चाहते हैं, अगर आप बेहतर खाना चाहते हैं, बेहतर नींद लेना चाहते हैं, व्यायाम करना चाहते हैं और भावनात्मक रूप से नियंत्रण में रहना चाहते हैं, तो यह ऐप वास्तव में आपकी मदद कर सकता है।

ऐप न केवल आपको ऐसी घटनाओं पर नज़र रखने में मदद करता है, बल्कि आपको उनके बीच के रिश्तों को समझने में भी मदद करता है, जो आपको तनाव देता है, जो आपके मूड को प्रभावित करता है और जो आपको सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

गतिविधि और मूड डायरी नई सुविधाएँ;

जटिल मोड ट्रैकिंग।
खुशी, आशावाद, प्रतिबद्धता, ऊर्जा, नियंत्रण जैसे विभिन्न तत्वों का नियंत्रण।
स्मार्ट डायरी।
लेबल।
नींद, व्यायाम, कदम, भोजन, वजन और शराब का सेवन ट्रैक करना।
देखें कि इसके मॉड्यूलर डिज़ाइन के साथ आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है।
अपनी नींद की गुणवत्ता को ट्रैक करना और मापना।
ऐसी आदतें ढूंढना जो आपके जीवन को बुरी तरह प्रभावित करने वाली चीजों को ट्रिगर करती हैं।
अपनी साप्ताहिक प्रगति पर नज़र रखें।
रनकीपर, MyFitnessPal, Strava जैसे एप्लिकेशन के साथ सिंक्रोनाइज्ड काम।
आपकी व्यक्तिगत जानकारी को सुरक्षित रखना।

यदि आप अपने व्यक्तिगत विकास की परवाह करते हैं और अपने जीवन को अच्छे तरीके से व्यवस्थित करना चाहते हैं, तो आप इस एप्लिकेशन को आजमा सकते हैं।