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पिलेट्स एक ऐसा खेल है जिसे आप अपने घर में आराम से कर सकते हैं। पिलेट्स, जो एक ऐसा खेल है जिसे आप बहुत सारे उपकरणों और बड़ी जगह की आवश्यकता के बिना कर सकते हैं, दोनों ही आपके शरीर को मजबूत और लचीला बनाते हैं। यह एक मजेदार खेल भी है।
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आपको जिम जाने और पिलेट्स करने में घंटों बिताने की जरूरत नहीं है। आप दिन में 12 मिनट पिलाटे करके धीरे-धीरे अपने शरीर को शेप में ला सकते हैं। 12 मिनट पिलेट्स इस उद्देश्य के लिए विकसित एक एप्लिकेशन है।
हर दिन 12 मिनट निकालकर आप पेशेवर प्रशिक्षकों द्वारा तैयार किए गए कार्यक्रमों का पालन कर सकते हैं और इस प्रकार पिलेट्स करना शुरू कर सकते हैं।
12 मिनट पिलेट्स नवागंतुक विशेषताएं;
- आवश्यक पिलेट्स शुरुआती गाइड।
- पिलेट्स टाइमर।
- कार्य दिवस ट्रैकिंग।
- फेसबुक समुदाय।
- इंटरफ़ेस का उपयोग करना आसान है।
यदि आप पिलेट्स शुरू करना चाहते हैं, तो आप इस एप्लिकेशन को आजमा सकते हैं।
12 Minutes Pilates चश्मा
- प्लेटफार्म: Android
- श्रेणी: App
- भाषा: अंग्रेजी
- लाइसेंस: नि: शुल्क
- डेवलपर: Fitness World
- नवीनतम अपडेट: 15-03-2023
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